穴位深度速查表

特定穴十类及歌诀 · 《针灸甲乙经》刺入深度 · 现代教材较浅操作范围 · 支持身高换算同身寸

现代教材深度:按穴位逐条核对针灸学、经络腧穴学等正式教材的“操作/刺灸法”条目;不同穴位允许采用不同教材、不同版次。优先列出能够核实到的较浅操作范围,并在每个穴位旁标明教材来源;不以网络经验值代替教材原文。目前多数穴位采用沈雪勇、刘存志主编《经络腧穴学》(新世纪第五版,中国中医药出版社,2021年6月,ISBN 978-7-5132-6817-2);列缺经比较后采用杨甲三主编《腧穴学》(五版教材,上海科学技术出版社,ISBN 978-7-5323-0219-2)第83页较浅的0.2~0.3寸,并保留与2021版不同针向的差异说明。
重要区分:表中“下限”取该穴已列《甲乙经》刺入深度与现代教材操作范围下端二者中的较小值;《甲乙经》未载明确刺入深度或原条注明禁刺者,不将其视为数值参与比较。此“下限”仅是文献数值比较,不是安全阈值,也不是对所有体型、针向和组织条件都适用的操作建议。
同身寸与厘米换算:保留原有身高换算算法:输入身高后,按“身高÷75”估算1寸的厘米值;点击“换算同身寸”后应用于全表的厘米显示。也可直接手动设置“1寸=多少厘米”。这是本表原有的估算/换算功能,寸数原值仍保留。留针呼数与灸壮分开记录;“原条未载留针呼数”不等于“不留针”。
cm
1寸 ≈ 2.27 cm
厘米显示实时换算;教材寸数不变

十五络穴 十二经脉 + 任督二脉 + 脾之大络

原表十二经脉络穴歌(只列十二正经) 列缺偏历肺大肠,通里支正心小肠;内关外关包焦外,公孙丰隆脾胃详;
光明蠡沟胆肝络,大钟飞扬肾膀胱。
《针灸聚英·十五络穴歌》(完整十五穴)
人身络穴一十五,我今逐一从头举;手太阴络为列缺,手少阴络即通里;手厥阴络为内关,手太阳络支正是;手阳明络偏历当,手少阳络外关位;足太阳络号飞扬,足阳明络丰隆记;足少阳络为光明,足太阴络公孙寄;足少阴络名大钟,足厥阴络蠡沟配;阳督之络号长强,阴任之络号尾翳;脾之大络为大包,十五络脉君须记。
补齐的三穴:督脉络穴长强;任脉络穴鸠尾(别名尾翳);脾之大络大包。古歌中的“尾翳”按通行穴名对应鸠尾。鸠尾《甲乙经》记“任脉之别,不可灸刺”,其“蔽骨下五分”是定位描述,不是针刺深度。
表里经配对络穴深度对照:《甲乙经》卷三 → 各穴所标现代教材教材操作要点下限
肺 ↔ 大肠列缺
《甲乙经》 刺入3分 (约)
《腧穴学》(五版教材,杨甲三主编) 操作范围 0.2~0.3寸 (~)
留三呼;灸五壮
向肘部斜刺0.2寸
约
下限
偏历
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.5~0.8寸 (~)
留七呼;灸三壮
直刺或斜刺0.3寸
约
下限
心 ↔ 小肠通里
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.3~0.5寸 (~)
原条未载留针呼数;灸三壮
直刺;不宜深刺,以免伤及血管和神经0.3寸
约
下限
支正
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.5~0.8寸 (~)
留七呼;灸三壮
直刺0.3寸
约
下限
心包 ↔ 三焦内关
《甲乙经》 刺入2分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.5~1寸 (~)
原条未载留针呼数;灸五壮
直刺0.2寸
约
下限
外关
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.5~1寸 (~)
留七呼;灸三壮
直刺0.3寸
约
下限
脾 ↔ 胃公孙
《甲乙经》 刺入4分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.5~1寸 (~)
留二十呼;灸三壮
直刺0.4寸
约
下限
丰隆
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 1~1.5寸 (~)
原条未载留针呼数;灸三壮
直刺0.3寸
约
下限
肝 ↔ 胆蠡沟
《甲乙经》 刺入2分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.5~0.8寸 (~)
留三呼;灸三壮
平刺0.2寸
约
下限
光明
《甲乙经》 刺入6分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 1~1.5寸 (~)
留七呼;灸五壮
直刺0.6寸
约
下限
肾 ↔ 膀胱大钟
《甲乙经》 刺入2分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.3~0.5寸 (~)
留七呼;灸三壮
直刺0.2寸
约
下限
飞扬
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 1~1.5寸 (~)
原条未载留针呼数;灸三壮
直刺0.3寸
约
下限
督、任及脾之大络长强
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.5~1寸 (~)
留七呼;灸三壮
斜刺,针尖向上与骶骨平行;不可刺穿直肠0.3寸
约
下限
鸠尾(尾翳)
《甲乙经》 任脉之别;原条注明“不可灸刺”,未载可针深度 (“蔽骨下五分”为定位,不是刺入深度)
2021版《经络腧穴学》 直刺0.3~0.6寸(~)
尾翳为鸠尾别名;古歌作“尾翳”
2021版教材载直刺;《甲乙经》原条禁刺,二者分列0.3寸
约
下限
大包
《甲乙经》 刺入3分 (约)
《中国针灸学》P.201 操作范围 0.3~0.5寸 (~)
灸三壮
斜刺或向后平刺0.3寸
约
下限
《甲乙经》现代教材下限基准:2.31 cm/寸

十二原穴 · 可单独取用

《十二原穴歌》肺经太渊心经神门,心包大陵大肠合谷;小肠腕骨三焦阳池,脾经太白肾经太溪;
肝经太冲胃经冲阳,膀胱京骨胆经丘墟。
原穴归经深度对照:《甲乙经》卷三 → 各穴所标现代教材教材操作要点下限
太渊肺
《甲乙经》 刺入2分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.3~0.5寸 (~)
留二呼;灸三壮
直刺;避开桡动脉0.2寸
约
下限
合谷大肠
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.5~1寸 (~)
留六呼;灸三壮
孕妇慎用
直刺;孕妇慎用0.3寸
约
下限
冲阳胃
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.3~0.5寸 (~)
留十呼;灸三壮
直刺;注意足背动脉0.3寸
约
下限
太白脾
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.5~1寸 (~)
留七呼;灸三壮
直刺0.3寸
约
下限
神门心
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.3~0.5寸 (~)
留七呼;灸三壮
直刺;不宜深刺,以免伤及血管和神经0.3寸
约
下限
腕骨小肠
《甲乙经》 刺入2分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.3~0.5寸 (~)
留三呼;灸三壮
直刺0.2寸
约
下限
京骨膀胱
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.3~0.5寸 (~)
留七呼;灸三壮
直刺0.3寸
约
下限
太溪肾
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.5~1寸 (~)
留七呼;灸三壮
直刺0.3寸
约
下限
大陵心包
《甲乙经》 刺入6分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.3~0.5寸 (~)
留七呼;灸三壮
直刺0.3寸
约
下限
阳池三焦
《甲乙经》 刺入2分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.3~0.5寸 (~)
留三呼;灸五壮
直刺0.2寸
约
下限
丘墟胆
《甲乙经》 刺入5分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.5~0.8寸 (~)
留七呼;灸三壮
直刺0.5寸
约
下限
太冲肝
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.5~1寸 (~)
留十呼;灸三壮
直刺0.3寸
约
下限

六腑下合穴 · 可单独取用

《下合穴歌》大肠下合上巨虚,小肠下合下巨虚;三焦委阳胆阳陵,膀胱委中胃三里。
下合穴六腑深度对照:《甲乙经》卷三 → 各穴所标现代教材教材操作要点下限
足三里胃
《甲乙经》 刺入1.5寸 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 1~2寸 (~)
留七呼;灸三壮
异文线索(出处待明):另有来源称《甲乙经》足三里作“刺入一寸”;但目前可交叉核对的《甲乙经》卷三正文及四库本转录均作“一寸五分”,尚未定位到“一寸”说所据底本或校勘记。故此处仅作待考线索,不改写正文数值,也不纳入下限计算。
直刺1寸
约
下限
上巨虚大肠
《甲乙经》 刺入8分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 1~1.5寸 (~)
原条未载留针呼数;灸三壮
直刺0.8寸
约
下限
下巨虚小肠
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 1~1.5寸 (~)
原条未载留针呼数;灸三壮
直刺0.3寸
约
下限
阳陵泉胆
《甲乙经》 刺入6分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 1~1.5寸 (~)
留十呼;灸三壮
直刺0.6寸
约
下限
委中膀胱
《甲乙经》 刺入5分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 1~1.5寸 (~)
留七呼;灸三壮
直刺;或用三棱针点刺出血0.5寸
约
下限
委阳三焦
《甲乙经》 刺入7分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 1~1.5寸 (~)
留五呼;灸三壮
直刺0.7寸
约
下限

八脉交会穴 必须配对

《八脉交会八穴歌》公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同;临泣胆经连带脉,阳维锐眦外关逢;
后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通;列缺任脉行肺系,阴跷照海隔喉咙。
配对穴位(上+下)深度对照:《甲乙经》卷三 → 各穴所标现代教材教材操作要点下限
胃心胸内关 + 公孙
内关
《甲乙经》 刺入2分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.5~1寸 (~)
原条未载留针呼数;灸五壮
公孙
《甲乙经》 刺入4分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.5~1寸 (~)
留二十呼;灸三壮
内关:直刺;公孙:直刺
内关:0.2寸
约
下限
公孙:0.4寸
约
下限
侧头耳目外关 + 足临泣
外关
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.5~1寸 (~)
留七呼;灸三壮
足临泣
《甲乙经》 刺入2分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.3~0.5寸 (~)
原条未载留针呼数;灸三壮
外关:直刺;足临泣:直刺
外关:0.3寸
约
下限
足临泣:0.2寸
约
下限
颈肩背后溪 + 申脉
后溪
《甲乙经》 刺入2分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.5~1寸 (~)
留二呼;灸一壮
申脉
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.3~0.5寸 (~)
留六呼;灸三壮
后溪:直刺;或向合谷方向透刺;申脉:直刺
后溪:0.2寸
约
下限
申脉:0.3寸
约
下限
咽喉胸膈列缺 + 照海
列缺
《甲乙经》 刺入3分 (约)
《腧穴学》(五版教材,杨甲三主编) 操作范围 0.2~0.3寸 (~)
留三呼;灸五壮
照海
《甲乙经》 刺入4分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.5~0.8寸 (~)
留六呼;灸三壮
列缺:向上斜刺;照海:直刺
列缺:0.2寸
约
下限
照海:0.4寸
约
下限

八会穴 · 按病变组织取用

《八会穴歌》血会膈俞气膻中,脉会太渊筋阳陵;骨会大杼髓绝骨,脏会章门中脘腑。
所会穴位深度对照:《甲乙经》卷三 → 各穴所标现代教材教材操作要点下限
血会膈俞
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.5~0.8寸 (~)
留七呼
胸背部操作须控制方向和深度
斜刺;不宜直刺深刺0.3寸
约
下限
气会膻中
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.3~0.5寸 (~)
原条未载留针呼数;灸五壮
平刺0.3寸
约
下限
脉会太渊
《甲乙经》 刺入2分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.3~0.5寸 (~)
留二呼;灸三壮
直刺;避开桡动脉0.2寸
约
下限
筋会阳陵泉
《甲乙经》 刺入6分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 1~1.5寸 (~)
留十呼;灸三壮
直刺0.6寸
约
下限
骨会大杼
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.5~0.8寸 (~)
留七呼
胸背部操作须控制方向和深度
斜刺0.3寸
约
下限
髓会绝骨(悬钟)
《甲乙经》 刺入6分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.5~0.8寸 (~)
留七呼;灸五壮
直刺0.5寸
约
下限
脏会章门
《甲乙经》 刺入8分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.8~1寸 (~)
留六呼
直刺0.8寸
约
下限
腑会中脘
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 1~1.5寸 (~)
原条未载留针呼数;灸七壮
直刺0.3寸
约
下限

五输穴 · 十二经脉共六十穴

五输穴歌(十二经完整排列) 少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连;商阳二间接三间,阳溪曲池大肠牵;
厉兑内庭陷谷胃,解溪向上三里随;隐白大都太白脾,商丘之上阴陵泉;
少冲少府属于心,神门灵道少海寻;少泽前谷与后溪,阳谷小海小肠经;
至阴通谷接束骨,昆仑委中膀胱经;涌泉然谷和太溪,复溜阴谷肾经宜;
中冲劳宫心包络,大陵间使传曲泽;关冲液门中渚穴,支沟天井属三焦;
窍阴侠溪足临泣,阳辅阳陵是胆经;大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝。
五输顺序:井、荥、输、经、合。阴经五行依次为木、火、土、金、水;阳经依次为金、水、木、火、土。每经五穴,共12×5=60穴。
经脉井穴荥穴输穴经穴合穴
手太阴肺经
阴经:木、火、土、金、水
少商
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:浅刺,或点刺出血 0.1寸() · 2021版《经络腧穴学》
教材原文为“浅刺0.1寸,或点刺出血”。
下限0.1寸约
鱼际
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺 0.1~0.2寸(~) · 《经络腧穴学》第66页
采用已核教材中较浅的0.1~0.2寸范围;另版教材记载更深。
下限0.1寸约
太渊
《甲乙经》刺入2分(约)
现代:直刺;避开桡动脉 0.3~0.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.2寸约
经渠
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:避开桡动脉直刺 0.1~0.3寸(~) · 《中国针灸学》(程莘农,第五版)
采用该教材摘录0.1~0.3寸;注意避开桡动脉。
下限0.1寸约
尺泽
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺 0.5~0.8寸(~) · 《腧穴学》(杨甲三,第五版)
采用已核教材中较浅的0.5~0.8寸范围;其他教材另有较深范围。
下限0.5寸约
手阳明大肠经
阳经:金、水、木、火、土
商阳
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:浅刺,或点刺出血 0.1寸() · 2021版《经络腧穴学》
教材原文为浅刺0.1寸,或点刺出血。
下限0.1寸约
二间
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺 0.2~0.3寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.2寸约
三间
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺 0.3~0.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
阳溪
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺 0.5~0.8寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.5寸约
曲池
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺 1~1.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限1寸约
足阳明胃经
阳经:金、水、木、火、土
厉兑
《甲乙经》刺入1分(约)
现代:浅刺,或点刺出血 0.1寸() · 2021版《经络腧穴学》
教材原文为浅刺0.1寸,或三棱针点刺出血。
下限0.1寸约
内庭
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:直刺 0.3~0.5寸(~) · 《腧穴学》(杨甲三,第五版)
采用已核教材中较浅的0.3~0.5寸范围。
下限0.3寸约
陷谷
《甲乙经》刺入5分(约)
现代:直刺 0.3~0.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
解溪
《甲乙经》刺入5分(约)
现代:直刺 0.4~0.6寸(~) · 《腧穴学》(杨甲三,第五版)
采用已核教材中较浅的0.4~0.6寸范围。
下限0.4寸约
足三里
《甲乙经》刺入1.5寸(约)
现代:直刺 1~2寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
异文线索(出处待明):另有来源称《甲乙经》足三里作“刺入一寸”;但目前可交叉核对的《甲乙经》卷三正文及四库本转录均作“一寸五分”,尚未定位到“一寸”说所据底本或校勘记。故此处仅作待考线索,不改写正文数值,也不纳入下限计算。
下限1寸约
足太阴脾经
阴经:木、火、土、金、水
隐白
《甲乙经》刺入1分(约)
现代:浅刺,或点刺出血 0.1寸() · 2021版《经络腧穴学》
教材原文为浅刺0.1寸,或点刺出血。
下限0.1寸约
大都
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:直刺 0.3~0.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
太白
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:直刺 0.5~1寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
商丘
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:直刺 0.3~0.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
阴陵泉
《甲乙经》刺入5分(约)
现代:直刺 1~1.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
教材操作范围为直刺1~1.5寸。
下限0.5寸约
手少阴心经
阴经:木、火、土、金、水
少冲
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:浅刺,或点刺出血 0.1寸() · 2021版《经络腧穴学》
教材原文为浅刺0.1寸,或点刺出血。
下限0.1寸约
少府
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:浅刺 0.1寸() · 《中国针灸学》(程莘农,第五版)
采用该教材“浅刺0.1寸”记载;2021版《经络腧穴学》另载0.3~0.5寸。
下限0.1寸约
神门
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:直刺;不宜深刺,以免伤及血管和神经 0.3~0.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
灵道
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺 0.2~0.5寸(~) · 《针灸学》(孙国杰)
采用已核教材中较浅的0.2~0.5寸范围。
下限0.2寸约
少海
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺或斜刺 0.5~0.8寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.5寸约
手太阳小肠经
阳经:金、水、木、火、土
少泽
《甲乙经》刺入1分(约)
现代:浅刺,或点刺出血 0.1寸() · 2021版《经络腧穴学》
教材原文为浅刺0.1寸,或三棱针点刺出血。
下限0.1寸约
前谷
《甲乙经》刺入1分(约)
现代:直刺 0.2~0.3寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.1寸约
后溪
《甲乙经》刺入2分(约)
现代:直刺;或向合谷方向透刺 0.5~1寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.2寸约
阳谷
《甲乙经》刺入2分(约)
现代:直刺 0.3~0.4寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.2寸约
小海
《甲乙经》刺入2分(约)
现代:直刺 0.3~0.5寸(~) · 《腧穴学》(杨甲三,第五版)
采用已核教材中较浅的0.3~0.5寸范围。
下限0.2寸约
足太阳膀胱经
阳经:金、水、木、火、土
至阴
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:浅刺,或点刺出血 0.1寸() · 2021版《经络腧穴学》
教材原文为浅刺0.1寸,或点刺出血。
下限0.1寸约
足通谷
《甲乙经》刺入2分(约)
现代:直刺 0.2~0.3寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.2寸约
束骨
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:直刺 0.2~0.5寸(~) · 《经络腧穴学》第158页
采用已核教材中较浅的0.2~0.5寸范围。
下限0.2寸约
昆仑
《甲乙经》刺入5分(约)
现代:直刺 0.5~1寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.5寸约
委中
《甲乙经》刺入5分(约)
现代:直刺;或用三棱针点刺出血 1~1.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.5寸约
足少阴肾经
阴经:木、火、土、金、水
涌泉
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:直刺 0.5~1寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
然谷
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺 0.5~1寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.5寸约
太溪
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:直刺 0.5~1寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
复溜
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺 0.5~0.7寸(~) · 《中国针灸学》(程莘农,第五版)
采用已核教材中较浅的0.5~0.7寸范围。
下限0.5寸约
阴谷
《甲乙经》刺入4分(约)
现代:直刺 1~1.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.4寸约
手厥阴心包经
阴经:木、火、土、金、水
中冲
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:浅刺,或点刺出血 0.1寸() · 2021版《经络腧穴学》
教材原文为浅刺0.1寸,或点刺出血。
下限0.1寸约
劳宫
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺 0.1寸() · 《腧穴学》(杨甲三,第五版)
采用已核教材中较浅的0.1寸浅刺记载。
下限0.1寸约
大陵
《甲乙经》刺入6分(约)
现代:直刺 0.3~0.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
间使
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺 0.5~1寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.5寸约
曲泽
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺 0.8~1寸(~) · 《腧穴学》(杨甲三,第五版)
采用已核教材中较浅的0.8~1寸范围。
下限0.8寸约
手少阳三焦经
阳经:金、水、木、火、土
关冲
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:浅刺,或点刺出血 0.1寸() · 2021版《经络腧穴学》
教材原文为浅刺0.1寸,或点刺出血。
下限0.1寸约
液门
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺 0.3~0.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
中渚
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺 0.3~0.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
支沟
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺 0.5~1寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.5寸约
天井
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺 0.5~1寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.5寸约
足少阳胆经
阳经:金、水、木、火、土
足窍阴
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:浅刺,或点刺出血 0.1寸() · 2021版《经络腧穴学》
教材原文为浅刺0.1寸,或点刺出血。
下限0.1寸约
侠溪
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:浅刺 0.1寸() · 《中国针灸学》(程莘农,第五版)
采用已核教材中较浅的0.1寸浅刺记载。
下限0.1寸约
足临泣
《甲乙经》刺入2分(约)
现代:直刺 0.3~0.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.2寸约
阳辅
《甲乙经》刺入5分(约)
现代:直刺 0.5~0.7寸(~) · 《中国针灸学》(程莘农,第五版)
采用已核教材中较浅的0.5~0.7寸范围。
下限0.5寸约
阳陵泉
《甲乙经》刺入6分(约)
现代:直刺 1~1.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.6寸约
足厥阴肝经
阴经:木、火、土、金、水
大敦
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:浅刺,或点刺出血 0.1~0.2寸(~) · 《经络腧穴学》第220页
采用已核教材中较浅的0.1~0.2寸范围;2021版教材载浅刺0.1寸。
下限0.1寸约
行间
《甲乙经》刺入6分(约)
现代:直刺 0.3~0.5寸(~) · 《中国针灸学》(程莘农,第五版)
采用已核教材中较浅的0.3~0.5寸范围;2021版教材载0.5~0.8寸。
下限0.3寸约
太冲
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:直刺 0.5~1寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
中封
《甲乙经》刺入4分(约)
现代:直刺 0.5~0.8寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.4寸约
曲泉
《甲乙经》刺入6分(约)
现代:直刺 0.8~1寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
教材操作范围为直刺0.8~1寸。
下限0.6寸约

五输穴名单按十二经脉完整列出。部分穴位已有本表深度档案;新加入的穴位,各穴均分别显示《甲乙经》原文记录与现代教材操作范围;教材可跨版本取该穴已核实的较浅范围,并逐项注明来源。古籍未见明确分寸者如实注明,不以现代范围倒填。

十六郄穴

《十六郄穴歌》 肺向孔最取,大肠温溜列;胃经是梁丘,脾属地机穴;
心则取阴郄,小肠养老列;膀胱金门守,肾向水泉施;
心包郄门刺,三焦会宗持;胆郄在外丘,肝经中都是;
阳跷跗阳走,阴跷交信期;阳维阳交穴,阴维筑宾知。
十二经脉各一穴,加阴跷、阳跷、阴维、阳维各一穴,共十六郄穴。大多位于四肢肘膝以下,胃经梁丘位于膝上。
所属经脉/奇经郄穴古籍记载与现代教材范围下限
手太阴肺经孔最
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺 0.5~1寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.5寸约
手阳明大肠经温溜
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺 0.5~1寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.5寸约
足阳明胃经梁丘
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:直刺 1~1.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
足太阴脾经地机
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:直刺 1~1.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
手少阴心经阴郄
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺 0.3~0.4寸(~) · 《腧穴学》(杨甲三,第五版)
采用已核教材中较浅的0.3~0.4寸范围。
下限0.3寸约
手太阳小肠经养老
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:直刺或斜刺 0.5~0.8寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
教材原文为掌心向胸姿势,直刺或斜刺0.5~0.8寸。
下限0.3寸约
足太阳膀胱经金门
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:直刺 0.3~0.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
足少阴肾经水泉
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺 0.3~0.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
手厥阴心包经郄门
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺 0.5~1寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.5寸约
手少阳三焦经会宗
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺 0.5~1寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.5寸约
足少阳胆经外丘
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:直刺 1~1.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
足厥阴肝经中都
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:直刺 0.3~0.5寸(~) · 《中国针灸学》(程莘农,第五版)
采用已核教材中较浅的0.3~0.5寸范围。
下限0.3寸约
阳蹻脉跗阳
《甲乙经》刺入6分(约)
现代:直刺 0.5~1寸(~) · 《中国针灸学》(程莘农,第五版)
采用已核教材中较浅的0.5~1寸范围。
下限0.5寸约
阴蹻脉交信
《甲乙经》本次核对《甲乙经》文本未见明确刺入分寸
现代:直刺 0.5~0.7寸(~) · 《中国针灸学》(程莘农,第五版)
采用已核教材中较浅的0.5~0.7寸范围。
下限0.5寸约
阳维脉阳交
《甲乙经》刺入6分(约)
现代:直刺 1~1.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.6寸约
阴维脉筑宾
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:直刺 0.5~0.7寸(~) · 《中国针灸学》(程莘农,第五版)
采用已核教材中较浅的0.5~0.7寸范围;2021版教材载1~1.5寸。
下限0.3寸约

十二背俞穴

十二背俞穴歌 胸三肺俞厥阴四,心五肝九胆十临;十一脾俞十二胃,
腰一三焦腰二肾,腰四骶一大小肠,膀胱骶二椎外寻。
十二穴分别对应肺、心包、心、肝、胆、脾、胃、三焦、肾、大肠、小肠、膀胱。均在背腰部足太阳膀胱经第一侧线上,胸腰段一般为后正中线旁开1.5寸;骶部按骶后孔及骶正中嵴定位。
对应脏腑背俞穴椎骨/水平古籍记载与现代教材范围下限
肺肺俞第3胸椎棘突下(T3)
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:斜刺 0.5~0.8寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
心包厥阴俞第4胸椎棘突下(T4)
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:斜刺 0.5~0.8寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
心心俞第5胸椎棘突下(T5)
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:斜刺 0.5~0.8寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
肝肝俞第9胸椎棘突下(T9)
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:斜刺 0.5~0.8寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
胆胆俞第10胸椎棘突下(T10)
《甲乙经》刺入5分(约)
现代:斜刺 0.5~0.8寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.5寸约
脾脾俞第11胸椎棘突下(T11)
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:斜刺 0.5~1寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
胃胃俞第12胸椎棘突下(T12)
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:斜刺 0.5~1寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
三焦三焦俞第1腰椎棘突下(L1)
《甲乙经》刺入5分(约)
现代:斜刺 0.5~1寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.5寸约
肾肾俞第2腰椎棘突下(L2)
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:斜刺 0.5~1寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
大肠大肠俞第4腰椎棘突下(L4)
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:斜刺 0.5~1.2寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
小肠小肠俞平第1骶后孔(S1)
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:斜刺 0.8~1.2寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
膀胱膀胱俞平第2骶后孔(S2)
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:斜刺 0.8~1.2寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约

十二募穴

十二募穴歌 大肠天枢肺中府,小肠关元心巨阙;
膀胱中极肾京门,肝募期门胆日月;
胃中脘兮脾章门,包膻三焦石门穴。
六脏六腑各一募穴,共十二穴。募穴位于胸腹部相关经脉上;其中中府、天枢、章门、期门、日月、京门为双侧穴,其余为任脉正中线单穴。
脏腑募穴古籍记载与现代教材范围下限
肺中府
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:向外斜刺 0.5~0.8寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
大肠天枢
《甲乙经》刺入5分(约)
现代:直刺 1~1.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.5寸约
胃中脘
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:直刺 1~1.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
脾章门
《甲乙经》刺入8分(约)
现代:直刺 0.8~1寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.8寸约
心巨阙
《甲乙经》刺入6分(约)
现代:直刺 0.3~0.6寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
教材操作原文为直刺0.3~0.6寸。
下限0.3寸约
小肠关元
《甲乙经》刺入2寸(约)
现代:直刺;排尿后操作,孕妇慎用 1~2寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
注文异文:《甲乙经》正文作“刺入二寸,留七呼”;同条括注《气府论注》作“刺入一寸二分”。这是正文与注文的差异,不应混称为同一正文的两个版本。
下限1寸约
膀胱中极
《甲乙经》刺入2寸(约)
现代:直刺 1~1.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限1寸约
肾京门
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:直刺 0.5~1寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
心包膻中
《甲乙经》刺入3分(约)
现代:平刺 0.3~0.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.3寸约
三焦石门
《甲乙经》刺入5分(约)
现代:直刺 1~1.5寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.5寸约
胆日月
《甲乙经》刺入7分(约)
现代:斜刺 0.5~0.8寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.5寸约
肝期门
《甲乙经》刺入4分(约)
现代:斜刺 0.5~0.8寸(~) · 2021版《经络腧穴学》
下限0.4寸约

交会穴 · 数量依文献口径而异

定义与核对说明 交会穴是两条或两条以上经脉相交会合处的腧穴,简称“会”。它不是像五输穴、八会穴那样有一个固定的八穴名单,因此没有一首跨版本统一、可以直接封闭计数的“交会穴歌”。
常见文献统计称《针灸甲乙经》较全面记载交会穴94穴;后世文献补充后,另有按头部39、胸腹部33、背部17、四肢部9合计98穴的统计。数量差异来自文献范围与交会判定口径,不宜将某一统计数当成所有教材唯一标准。
穴位交会经脉说明下限(详见穴位档案)
三阴交足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经足三阴经交会的常见例
下限0.3寸约
关元任脉、足三阴经《针灸甲乙经》相关记载有“足三阴、任脉之会”
下限1寸约
中极任脉、足三阴经常见教材交会穴举例
下限1寸约
臑俞手太阳经、阳维脉、阳跷脉《针灸甲乙经》相关交会记载
下限0.5寸约

本表先列常见且有出处支持的交会例,不声称穷尽94/98个历史统计名单。若要做“全交会穴名录”,必须先选定《甲乙经》原文、某一教材或后世汇编作为唯一统计底本,再逐穴核经脉交会关系。

日常保健十大穴

穴位深度对照:《甲乙经》卷三 → 各穴所标现代教材教材操作要点下限
合谷
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.5~1寸 (~)
留六呼;灸三壮
孕妇慎用
直刺;孕妇慎用0.3寸
约
下限
内关
《甲乙经》 刺入2分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.5~1寸 (~)
原条未载留针呼数;灸五壮
直刺0.2寸
约
下限
足三里
《甲乙经》 刺入1.5寸 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 1~2寸 (~)
留七呼;灸三壮
异文线索(出处待明):另有来源称《甲乙经》足三里作“刺入一寸”;但目前可交叉核对的《甲乙经》卷三正文及四库本转录均作“一寸五分”,尚未定位到“一寸”说所据底本或校勘记。故此处仅作待考线索,不改写正文数值,也不纳入下限计算。
直刺1寸
约
下限
三阴交
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 1~1.5寸 (~)
留七呼;灸三壮
孕妇慎用
直刺;孕妇慎用0.3寸
约
下限
委中
《甲乙经》 刺入5分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 1~1.5寸 (~)
留七呼;灸三壮
直刺;或用三棱针点刺出血0.5寸
约
下限
风池
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.8~1.2寸 (~)
留三呼
注文异文:《甲乙经》正文作“刺入三分,留三呼”;同条括注《气府论注》另作“刺入四分”,并附不同定位描述。两者分别列示,不将注文改写为正文异本。另:《神应经》载针一寸二分,《循经考穴编》载透刺一寸五分,均属后世文献,不并入《甲乙经》正文。
斜刺方向和深度须严格掌握;勿盲目深刺
向鼻尖斜刺0.3寸
约
下限
涌泉
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 0.5~1寸 (~)
留三呼;灸三壮
直刺0.3寸
约
下限
中脘
《甲乙经》 刺入3分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 1~1.5寸 (~)
原条未载留针呼数;灸七壮
直刺0.3寸
约
下限
关元
《甲乙经》 刺入2寸 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 1~2寸 (~)
留七呼;灸七壮
注文异文:《甲乙经》正文作“刺入二寸,留七呼”;同条括注《气府论注》作“刺入一寸二分”。这是正文与注文的差异,不应混称为同一正文的两个版本。
孕妇慎用
直刺;排尿后操作,孕妇慎用1寸
约
下限
阳陵泉
《甲乙经》 刺入6分 (约)
2021版《经络腧穴学》 操作范围 1~1.5寸 (~)
留十呼;灸三壮
直刺0.6寸
约
下限

特定穴分类与歌诀完整性核对

正式特定穴十类:五输穴60、原穴12、络穴15、郄穴16、背俞穴12、募穴12、八会穴8、八脉交会穴8、下合穴6、交会穴(数量随文献和统计口径而异)。不同类别之间有大量重叠,数量不可简单相加。

五输穴:十二经脉每经井、荥、输、经、合各一,共60穴;表中按十二经逐行列出,五行配属同时注明阴经、阳经差异。

十二原穴:太渊、神门、大陵、合谷、腕骨、阳池、太白、太溪、太冲、冲阳、京骨、丘墟,共十二穴。

十五络穴:列缺、偏历、通里、支正、内关、外关、公孙、丰隆、蠡沟、光明、大钟、飞扬、长强、鸠尾(尾翳)、大包,共十五穴;保留十二经脉歌,并补全十五穴歌。

十六郄穴:孔最、温溜、梁丘、地机、阴郄、养老、金门、水泉、郄门、会宗、外丘、中都、跗阳、交信、阳交、筑宾,共十六穴。

十二背俞穴:肺俞、厥阴俞、心俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞,共十二穴;附胸腰骶段歌诀与节段定位。

十二募穴:中府、天枢、中脘、章门、巨阙、关元、中极、京门、膻中、石门、日月、期门,共十二穴;附脏腑对应表和歌诀。

六腑下合穴:足三里、上巨虚、下巨虚、委阳、委中、阳陵泉,共六穴。

八脉交会穴:公孙、内关;足临泣、外关;后溪、申脉;列缺、照海,共八穴、四组配对。

八会穴:膈俞、膻中、太渊、阳陵泉、大杼、悬钟(绝骨)、章门、中脘,共八穴。

交会穴:作为一类特定穴单独列出;因古籍与后世统计口径不同,不以单一数字冒充统一标准,页面列出常见且有出处支持的例子。

日常保健十大穴:合谷、内关、足三里、三阴交、委中、风池、涌泉、中脘、关元、阳陵泉,共十穴;此栏是选穴清单,不属于正式特定穴十类。

版本与校订说明

现代教材来源:本表按穴位分别标注来源,允许不同穴位采用不同正式教材及版次;比较时优先采用本次能够落实到教材名称、版次或页码的较浅操作范围,针向不同则分别注明,不把不同方法拼成一个数值。多数穴位采用沈雪勇、刘存志主编《经络腧穴学》(新世纪第五版,中国中医药出版社,2021年6月,ISBN 978-7-5132-6817-2);另有列缺、鱼际、经渠、尺泽、内庭、解溪、少府、灵道、小海、束骨、复溜、劳宫、曲泽、阴郄、侠溪、阳辅、大敦、行间、中都、跗阳、交信、筑宾等穴,采用已核对到的其他教材较浅范围,并在各穴来源处标明书名和页码。鸠尾另列2021版《经络腧穴学》直刺0.3~0.6寸,同时保留《甲乙经》“不可灸刺”的古籍记载,两者属于不同文献时代,不相互替代。

古籍:《针灸甲乙经》卷三各穴条。网页转录可能存在异体字、OCR和标点问题;“太陵”按穴名校读为“大陵”,重要考证仍应以可靠点校本/影印底本复核。中脘《甲乙经》正文为三分、灸七壮;关元正文为二寸、留七呼、灸七壮,另有《气府论注》一寸二分的异文;风池正文为三分、留三呼,后世《神应经》一寸二分及《循经考穴编》透刺一寸五分另列。以上异文不可混写为《甲乙经》正文。古籍刺入分寸是文献记载,不等同现代临床建议;个别新增穴位在本次核对文本中未见明确深度时,已明确写出“未见明确记载”,不以现代数据倒填。

参考文本:《针灸聚英·十五络穴歌》;《经络腧穴学》新世纪第五版在线文本(书内版权页含版次、出版社、ISBN);上海科学技术出版社《腧穴学》书目;列缺教材摘录(《腧穴学》第83页针刺范围);长强《甲乙经》文献摘录及教材范围参考;大包教材范围摘录(含《中国针灸学》P.201);《中国针灸学》程莘农主编本书目;《针灸甲乙经》卷三在线转录。

新增分类参考:五输穴表与完整五输穴歌;十六郄穴表与歌诀;十二背俞穴歌与十二募穴歌;中国医药信息查询平台:十二背俞穴名称及节段定位;交会穴的文献统计与数量口径说明;湖北中医药大学《经络腧穴学》目录:特定穴十类。

校订边界:本次重点修正穴名分组、古籍深度与留针记录、现代教材操作范围、单位换算及错误的“最短安全值”概念。涉及实际针刺,须由合格专业人员结合定位、针向、个体解剖与禁忌证判断。